Achtsamkeitstraining
- Kurzerklärung: Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Bewertung präsent zu sein. Es fördert das Wohlbefinden und kann Stress reduzieren.
- Hilfeempfehlung: Bei Interesse an Achtsamkeitstraining, ist es hilfreich, einen erfahrenen Achtsamkeits-Coach zu kontaktieren.
- Empfohlene Coaches: Achtsamkeits-Coach, Wellness-Coach
- Quer-Verweise: Achtsamkeit, Innere Unruhe, Stressbewältigung
HINWEIS: Die ‘Empfohlenen Coaches’ sowie die ‘Quer-Verweise’ dienen lediglich zur Orientierung und stellen keine verbindlichen Aussagen dar.
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